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酒后拉肚子是怎么回事?酒后拉稀什么原因?[图]

发布时间:2019-10-12 18:59:25

很多人都有饮酒的习惯,特别是在宴席上,而喝完酒之后,很多人都会出现呕吐、腹泻等不适症状,那么酒后拉肚子是怎么回事?酒后拉稀什么原因?酒后拉肚子的原因有很多,主要与饮食有 很大的关系,下面就来详细了解具体内容吧。

1、脾胃功能差了

中医认为脾胃主运化水谷精微,酒本来就是水谷精微,酒后出现拉肚子说明脾胃不工作了,说明长期饮酒后,脾胃功能差了,不能再喝了。

2、可能患有消化系疾病

有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症,消化系统不太好,喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分长期喝酒的人患这种拉肚子的特别多,而且这种症状也比较严重,特别是喝白酒后拉肚子更加明显,更加厉害,建议你立即忌酒,马上治病。

此外,过敏性肠炎也可以引起酒后拉肚子。由于饮酒后肠道对酒精发生变态反应,刺激肠蠕动,引起腹泻。

3、心情郁闷引起酒后腹泻

心情忧郁会导致肝气郁结,如果是在心情不好的情况下饮酒就容易出现腹泻的情况。中医有个理论叫肝与大肠相通,本来肝气可以帮助大肠吸收,可是现在肝气郁结了,酒去到大肠,还没吸收,直接就拉出去了。

4、饮酒时吃太多辛辣

有的人在喝酒时吃了太多辛辣的食物,在酒精与辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子,这种情况再喝酒时记住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。

5、饮酒时吃了太多凉东西

饮酒的时候吃了太多了寒凉的食物也会引起腹泻,因为寒性容易阻碍肠胃气机,在加上饮酒过多容易损伤脾胃,导致脾胃运化失司就会出现拉肚子。

6、饮酒需知

1、不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料:如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、能够尽量的饮用热汤:尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜:由于酒精对肝脏的伤害较大,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据:茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快:饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

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